¿Qué es un Bullet Journal y para que sirve?

El Bullet Journal, cómo definición, es un sistema de organización analógico, es decir, se va escribiendo con bolígrafo sobre papel y no necesita ninguna app digital; además se va creando con el tiempo y consiste en adaptarse a tus necesidades en cada momento. No es una agenda, porque éstas vienen con el esquema predefinido, es una libreta en blanco que vamos a ir llenando con listas de tareas por hacer, de deseos, objetivos, inquietudes, sitios por visitar, etc. parar tener todos los aspectos que engloban tu vida dentro de un mismo lugar y no tenerlo todo esparcido en post-its o papeles que al final se van perdiendo con el tiempo.

Para evitar el estrés y no dejar nada al azar, ser muy organizados es fundamental en los tiempos que corren en los que todos estamos repletos de obligaciones. Este método puede ayudarte a ser mucho más estructurado y a cumplir con tus tareas a la perfección.

Este sistema lo inventó Ryder Carroll porque no encontraba ningún método de organización que le fuera bien y te permite, además de organizarte, expresarte mediante la creatividad y el dibujo lo que sientas en cada momento y evadirte del estrés y del agobio del día a día.

Se utiliza para, y cito palabras del autor, analizar el pasado leyendo las anotaciones que has ido escribiendo y sacando conclusiones de ellas, ordenar el presente organizando cada día y planificar el futuro porque te permite organizar eventos que todavía no han pasado.

Hay muchas personas que decoramos nuestro bullet journal y escribimos frases o celebramos eventos que nos ha costado mucho conseguir, recordando escapadas de fin de semana y vacaciones, y lo haces decorando y pasando un tiempo contigo mismo/a para evadirte y desestresarte del día a día.

Sin embargo, una de las primeras dudas que nos viene a la cabeza es que hacer o que escribir en un bullet journal. En este artículo intentaremos responder la pregunta de que se necesita para hacer un bullet journal, si necesito un bullet journal pequeño o grande y profundizar en que tiene que tener un bullet journal.

Que debe contener un Bullet Journal

Hay ciertos apartados que se suelen poner siempre en el bullet journal. Veremos los apartados que nos explica Ryder Carroll en lo que yo llamo el método puro y original y qué apartados ha ido añadiendo la comunidad poco a poco. Aquí te explico la estructura del bullet journal.

1. El índice es un apartado que nos enseña Ryder Carroll y se suele poner de los primeros apartados.
2. La leyenda también la enseña Ryder Carroll y se suele poner al inicio.
3. El calendario anual no la contempla Ryder Carroll, pero luego os explico el uso que doy yo.
4. El registro futuro que es indispensable para Ryder Carroll y lo coloca después del índice.
5. Las colecciones anuales que también las veremos con más calma más adelante.

Y a continuación vendrían los meses en sí.

El orden de los apartados dependerá de lo que te vaya mejor a ti, cómo recomendación podría primero la leyenda, luego el índice, luego el calendario anual, el registro futuro, las colecciones anuales que quieras añadir y finalmente los meses. 

¿Cómo empezar tu Bullet Journal?

Si te has decidido ya a comenzar con éste método en 2022, en este vídeo te resumo como empezar a hacer un bullet journal fácil y desde cero así como algunas ideas de mi metodología (así es como yo inicio siempre mi BuJo).

¿Cómo empezar un Bullet Journal para Estudiantes?

¿Eres estudiante? Si es así, también el bullet es para ti. Si hubiera conocido este método cuando iba a la Universidad, estoy segura que mis notas y mi rendimiento hubiera sido mejor. Cómo soy consciente de lo bien que va también para estudiantes, preparé este video (triunfó mucho) para enseñaros como hacer paso a paso el bullet journal y algunas ideas solo para estudiantes.

Tutorial Gratis en español

¿Quieres aprender Bullet Journal? Si es así, has llegado al sitio adecuado. Te voy a explicar rápidamente que es y como funciona. 😊

He preparado este tutorial en español totalmente gratuito con los conceptos más básicos del Bullet Journal. 

Si quieres empezar de inmediato, aquí tienes la lista de reproducción de nuestra creadora Marion de Sweet Sweet Journal con un tutorial de 20 videos:

ENLACE DIRECTO AL CURSO 

Si sigues las lecciones paso a paso y practicas mucho en tu Bullet Journal, verás como mejoras tus habilidades en poco tiempo y mucho más rápido, consiguiendo organizarte de una manera fácil, sencilla y efectiva, ¡te lo aseguro!

Para más contenido relacionado con este mundillo, puedes suscribirte a mi canal de Youtube llamado Sweet Sweet Journal. En él tengo una comunidad de +25.000 seguidores y podrás encontrar todo lo necesario para tu bujo.

A continuación puedes encontrar el listado de los vídeos que contiene el tutorial publicado en youtube.

	#1 Introducción al Tutorial Qué vamos a ver a lo largo del tutorial y para quien va dirigido.
	#2 Qué es un Bullet Journal y para que se usa Principios básicos de uso del Bullet Journal según su creador, Ryder Carrol. Como ha evolucionado la comunidad del Bullet Journal.
	#3 Estructura del Bullet Journal Que partes compone el Bullet Journal y consejos para ordenarlas de la mejor manera.
	#4 Configura tu Índice Cómo crear el Índice de tu Bullet Journal adaptado a tus necesidades. Diferentes ideas sobre como establecer el Índice.
	#5 Cómo usar la Leyenda Todos los símbolos necesarios para organizarte. Ideas básicas de iconos para empezar según Ryder Carroll.
	#6 Calendario Anual Qué es el calendario anual y si es necesario introducirlo en tu Bullet Journal.
	#7 Registro Futuro Qué es el registro futuro y qué utilidad tiene para reservar el espacio necesario para lo que se viene.
	#8 Colecciones Anuales Qué son las colecciones anuales y que temáticas podemos incluir para acordarnos durante todo el año.
	#9 Los Meses La estructura de los meses y como ha evolucionado en el tiempo. ¿Qué estructura utilizo yo?
	#10 Calendario Mensual Qué son los calendarios mensuales y para qué sirven. Cumpleaños, visitas al médico, citas...
	#11 Semanas Qué son las semanas. Como han evolucionado dentro de la comunidad. Como nos organizamos las semanas. Semanas abiertas semi-abiertas y cerradas
	#12 Decoración ¿Es necesario decorar tu Bullet Journal? Hay varias opiniones al respecto de este tema. Te contaré cuál es la mía.
	#13 La Libreta ¿Cuál es la mejor libreta para hacer Bullet Journal? La ETERNA PREGUNTA. Te cuento mi experiencia después de usar casi todas las del mercado y diseñado la mía propia.
	#14 Materiales básicos ¿Qué materiales utilizar para hacer Bullet Journal? Mis recomendaciones.
	#15 Washi Tape ¿Qué es el Washi Tape? ¿Para que se utiliza? ¿Dónde encontrarlos?
	#16 Stickers ¿Qué son los Stickers? ¿Para que se utilizan? ¿Dónde encontrarlos?
	#17 Stencils ¿Qué son los Stencils? ¿Para que se utilizan? ¿Dónde encontrarlos?
	#18 Sellos ¿Qué son los Sellos? ¿Para que se utilizan? ¿Dónde encontrarlos?
	#19 Rotuladores Brush Pen ¿Qué son los rotuladores punta pincel? ¿Para que se utilizan? ¿Dónde encontrarlos? Tamaños y marcas. Mis recomendaciones.
	#20 Consejos Últimos consejos antes de empezar tu Bullet Journal.  Pequeño spoiler: No te agobies, simplemente empieza ya!

Espero que este tutorial te sea de ayuda. Le he puesto mucho amor, esfuerzo y horas. Creo que con este tuto tienes la información suficiente para ponerte manos a la obra. Recuerda que lo importante es no saturarse de información y pasar a la acción.

Si tienes cualquier sugerencia sobre el los videos o nuevos contenidos que te gustaría que trajera, escríbeme a hola@thesweetsweet.com y te contestaré lo antes posible.

Para más contenidos y materiales relacionadas con este maravilloso mundo de la organización, no olvides visitar nuestra página web principal pinchando aquí.

Un abrazo gigante.

Marion,

PSDTA: Os dejo unas preguntas frecuentes o FAQS por si os ayudan:

1. ¿Qué es un Bullet Journal?

Es un sistema de organización personal que combina planificación, seguimiento de hábitos y reflexión.

2. ¿Necesito habilidades artísticas para comenzar un Bullet Journal?

No, cualquiera puede comenzar sin necesidad de habilidades artísticas. La funcionalidad es lo primero.

3. ¿Qué tipo de cuaderno necesito para un Bullet Journal?

Cualquier cuaderno sirve, pero muchos prefieren los de puntos o cuadrícula para guiar la escritura y el dibujo.

4. ¿Cuál es el tamaño ideal para un Bullet Journal?

Depende de tus necesidades, pero los tamaños A5 o A6 son populares por su portabilidad y espacio suficiente.

5. ¿Qué diferencia a un Bullet Journal de una agenda tradicional?

Un Bullet Journal es personalizable y adaptable, mientras que las agendas tienen una estructura fija.

6. ¿Cómo evito que la tinta traspase las páginas de mi cuaderno?

Elige cuadernos con papel de mayor gramaje o utiliza bolígrafos de gel o fineliners que no traspasen.

7. ¿Qué elementos básicos debe tener un Bullet Journal?

Un índice, una vista anual, una vista mensual, una vista semanal/diaria y páginas para colecciones o seguimiento de hábitos.

8. ¿Con qué frecuencia debo actualizar mi Bullet Journal?

Es flexible; algunos actualizan diariamente, otros semanalmente. Ajusta la frecuencia a tu ritmo de vida.

9. ¿Puedo usar un Bullet Journal para el trabajo y la vida personal?

Sí, es una herramienta versátil que puedes adaptar para cubrir todas las áreas de tu vida.

10. ¿Qué hago si cometo un error en mi Bullet Journal?

Puedes usar correctores, pegatinas o simplemente aceptar los errores como parte del proceso.

11. ¿Los Bullet Journals son solo para la organización diaria?

No, también son excelentes para seguimiento de metas a largo plazo, reflexión y registro de recuerdos.

12. ¿Cómo puedo personalizar mi Bullet Journal?

A través de doodles, stickers, diferentes estilos de letra, y la creación de colecciones personales.

13. ¿Es el Bullet Journaling una buena herramienta para reducir el estrés?

Sí, puede ser una práctica meditativa y ayuda a organizar tus pensamientos, lo que reduce el estrés.

14. ¿Dónde puedo encontrar inspiración para mi Bullet Journal?

En redes sociales como Instagram o Pinterest, blogs especializados y comunidades online de Bullet Journal.

15. ¿Qué herramientas necesito para comenzar con el Bullet Journaling?

Un cuaderno, un bolígrafo, y opcionalmente, reglas, plantillas, y rotuladores o lápices de colores para decorar.